Uw dagelijkse huidverzorgingsritueel maakt het verschil tussen een doffe, vale teint met grove poriën en lijntjes en rimpels en een glanzende stralende, egale, frisse huid. Hieronder vindt u een stappenplan voor een persoonlijke huidverzorgingsplan.

Uw persoonlijke huidverzorging

Iedereen verzorgt zijn of haar huid op een andere manier. Voor de één houdt dit een een maandelijks bezoek aan een schoonheidsspecialiste in; de ander volstaat met enkel het opsmeren van een crème. Sommige mensen doen maar één of twee keer per jaar wat aan huid en anderen zijn de hele dag bezig met het verzorgen van hun huid. Een goede persoonlijke huidverzorgingsplan hoeft niet ingewikkeld of duur te zijn.  Hieronder vindt u de stappen naar een mooie huid.

Huidtype

Het is belangrijk dat u uw huidtype bepaalt (vet, droog, gevoelig, normaal) en alleen producten gebruikt die voor uw huidtype geschikt zijn.

Stap 1: Reinigen

De eerste stap naar een goede huidverzorging is een milde reiniging van de huid. In de loop van de dag en nacht hopen vuil en vet zich op de huid op. Pas als het vet en vuil zijn verwijderd, kunnen antirimpelcrèmes hun werk goed doen. Gebruik altijd een zeepvrije cleanser. Spoel de cleanser af met lauw warm water; dat is beter dan koud of heet water. Reinig uw huid niet meer dan twee keer per dag. Dan droogt de huid te veel uit. Als u een droge huid hebt, is het verstandig om uw huid maar één keer per dag te reinigen met een cleanser, liefst ’s avonds voordat u uw huid voedt met een crème.

Stap 2: Exfoliëren

Uw huid ontdoet zich dagelijks van dode huidcellen. Het exfoliëren helpt dit proces een handje. Een exfoliant verwijdert dode huidcellen op een milde wijze. Dit is belangrijk omdat de voedingsstoffen in  dode huidcellen niet in staat zijn om de voedingsstoffen uit antirimpelcrèmes op te nemen. Als deze cellen niet worden verwijderd, kunnen de voedingsstoffen de nieuwe cellen niet bereiken. Als u een vette of normale huid hebt, kunt u 4 of 5 keer per week exfoliëren. Hebt u een droge of gevoelige huid, dan kunt u met 1 of 2 keer per week volstaan.

Stap 3: Toner

De volgende stap in uw dagelijkse huidverzorgingsplan is een toner. Een toner herstelt de huidoppervlak waardoor de huid er frisser en gladder uitziet. Bovendien is uw huid dan vochtig waardoor de voedingsstoffen uit een antirimpelcrème beter hun werk kunnen doen. Kies een op water gebaseerde toner die goede ingrediënten bevatten en de huid helpen herstellen.

Stap 4: Antirimpelcrème

De volgende stap is een goede antirimpelcrème. Dit geldt voor alle huidtypes. Ook een vette huid heeft een goede crème nodig met actieve stoffen die de huid voeden.

Hebben antirimpelcrèmes effect?

Jazeker, antirimpelcrèmes hebben effect: rimpels en lijntjes worden minder bij dagelijks gebruik van een antirimpelcreme. Bovendien ziet de huid er gehydrateerd uit, voelt de huid minder ruw en wordt de teint verbeterd. Het is belangrijk om een antirimpelcrème te kiezen die de juiste actieve stoffen bevatten. Bovendien hangt de werking af van hoe vaak en hoe lang wordt gesmeerd. Éen keer smeren met een antirimpelcreme zal geen onmiddellijk effect hebben. Om de huid daadwerkelijk te verbeteren zal de antirimpelcrème elke dag – twee keer per dag – opgebracht moeten worden op een gereinigde huid om het gewenste effect te bereiken.

Actieve ingrediënten

De beste antirimpelcrème is de crème die de meeste werkzame stoffen bevat. Dit zijn stoffen waar u op moet letten.

AHA en BHA

Dit zijn exfoliënten: deze fruitzuren verwijderen dode huidcellen en stimuleren de aanmaak van  nieuwe huidcellen. Ook wordt de aanmaak van collageen gestimuleerd.

Retionol

Dit is een andere naam voor vitamine A. Vitamine A zorgt ervoor dat de huid zich sneller vernieuwt en helpt om de huidstructuur te verbeteren. Bovendien stopt het de afbraak van collageen.

Vitamine C

Een andere krachtige anti oxidant die het potentieel heeft om de huid te laten herstellen van zonschade is vitamine C.

Coenzyme Q10

Ook deze stof helpt de huid herstellen van zonneschade. Deze stof helpt fijne lijntjes te verminderen en te verbteren.

Hyaluronzuur

Deze stof houdt de huid gehydrateerd en voedt de huid.

Niacinamide

Dit is een antioxidant die vochtverlies van de huid tegen gaat en de soepelheid van de huid verbetert.

Peptides

Petides sporen de huidcellen aan om nieuw collageen aan te maken.

Stap 5: Sunscreen

De laatste stap in uw persoonlijke huidverzorgingsplan is het aanbrengen van zonnebrandcrème. Dit geldt uiteraard alleen overdag. Maar het geldt ook als het bewolkt is en in alle jaargetijden. Zeker als u uw huid exfolieert, is het belangrijk om haar extra te beschermen tegen de zon. U kunt ook een dagcrème kiezen met SPF. In de lente en zomer is het extra smeren met een zonnebrandcrème aan te bevelen.